Daun tang (Cordyline fruticosa) adalah tumbuhan hijau abadi yang berasal dari daerah tropis. Tanaman ini memiliki daun yang panjang dan berwarna hijau atau merah, dan sering digunakan sebagai tanaman hias. Selain itu, daun tang juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan manusia, termasuk khasiat dalam pengobatan tradisional.
Apa itu Daun Tang?
Daun tang adalah bagian dari tanaman Cordyline fruticosa, yang termasuk dalam keluarga Agavaceae. Tanaman ini berasal dari Polinesia dan daerah tropis lainnya di dunia. Daun tang memiliki tekstur yang lembut dan tipis, serta warna hijau atau merah.
Kandungan Nutrisi Daun Tang
Daun tang mengandung berbagai nutrisi yang penting bagi tubuh, termasuk:
- Vitamin A, C, dan E
- Kalsium
- Magnesium
- Besi
- Kalium
- Antioksidan
- Flavonoid
Khasiat dan Kegunaan Daun Tang
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun tang untuk kesehatan manusia:
1. Mengobati Penyakit Asma
Daun tang memiliki kandungan senyawa flavonoid dan antioksidan yang bisa membantu meredakan gejala penyakit asma. Senyawa tersebut juga dapat memperkuat sistem imun tubuh dan membantu mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan flavonoid dalam daun tang juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa tersebut dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke dengan cara mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
3. Meningkatkan Kesehatan
Mata
Daun tang mengandung vitamin A yang penting bagi kesehatan mata. Vitamin ini dapat membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah terjadinya gangguan penglihatan.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dalam daun tang juga dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker. Antioksidan tersebut dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh yang bisa menyebabkan terjadinya kanker.
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Daun tang mengandung kalsium dan magnesium yang penting bagi kesehatan tulang. Kedua mineral ini dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.
6. Mengurangi Risiko Diabetes
Kandungan flavonoid dalam daun tang juga dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Senyawa tersebut dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh dan mengatur kadar gula darah.
